Nagrałam filmiki ;-D . Mam cichą nadzieję, że robię wszystko dobrze.. :-) . W MC jak już mam duży ( jak dla mnie :-) )ciężar to po prostu ręce mi odmawiają posłuszeństwa mimo, że jedną rękę mam podchwytem a drugą nachwytem. Musze je powoli przyzwyczajać. Wykroki tylko o 4 kg lzej niż w MC, może dlatego, że nogi miałam zawsze silne |-) a [...]
Ciężkie uzależnienie od alkoholu, stłuszczenie wątroby i degrangolada organizmu %-) 0,02x330=6,5mg etanolu x 7 w skali tygodnia wychodzi 45mg - ilość raczej neutralna dla organizmu, a może nawet teść się trochę podwyższy :-) Tylko jest taki problem że piwa komercyjne, a szczególnie te dosładzane smakowe to syf straszny.
[...] mięśniowych. Oczywiście nie jest to tylko bierne uczestnictwo w tworzeniu sznura korali czyli łańcucha polipeptydowego białek ale swoista i unikatowa rola rozkazu START dla komórkowej fabryki proteinowej. Jeśli wysycicie mięśnie odpowiednio dużą dawką aminokwasów rozgałęzionych to tylko wtedy leucyna będzie miała szanse wykorzystać swoją [...]
[...] amerykańskiej firmy SPORTS ONE – wysokobiałkowa odżywka WHEY 2. Preparat ten, ze względu na swój skład i wartość odżywczą, wydaje się dość ciekawą propozycją dla osób zamierzających sięgnąć po suplement dobrej jakości. Nie ma co przesadzać Wiele osób kupujących odżywkę białkową zastanawia się, w jakich porcjach ja spożywać, aby [...]
Tłuste jedzenie z mniejszą szkodą dla zdrowia Odpowiedni dodatek do tłustych potraw może zmniejszyć ryzyko cukrzycy związane z tłustą dietą - twierdzą naukowcy, którzy przedstawiali swoje koncepcje podczas zjazdu American Chemical Society. Specjaliści z US Department of Agriculture wykazali, że rozpuszczalna pochodna celulozy spowalnia u [...]
[...] Pojawia się pytanie, czy pakowanie magnezu, cynku albo wapnia w ilościach większych, niż organizm naturalnie jest w stanie przyswoić, będzie miało negatywne konsekwencje dla stanu zdrowia. (Podałem przykład żelaza, bo akurat dla tego pierwiastka nie ma naturalnej drogi wydalania nadmiaru - ile wchłoniemy, tyle pozostanie na długie miesiące). [...]
[...] nie dziala najlepiej na nasz organizm (druga teoria - przyczyna kaca = aldehyd octowy)*. Owy zwiazek jest nastepnie rozkladany na kwas octowy, ktory juz nie jest szkodliwy dla naszego organizmu po czym jest wydalany razem z moczem (dobrze jest duzo sikac:). I teraz wyjasnienie * 1. Wypijajac przed snem duze ilosci wody uzupelniamy dehydracje [...]
[...] z McD czy innego gówna, kiedyś tak robiłem i wychodziło mi na dobre. Poza tym, śledzę Szmexyego, podziwiam go za taką formę będąc naturalem i jadąc na IIFYM. - robię formę dla siebie, typową plażówkę, jeśli kiedyś uda mi się zrobić fajną sylwetkę to pomyślę o czymś więcej, jak nie to porobię sobie kursy na trenerów i będę przeciętnym trenerkiem [...]
[...] należący do cukrów prostych. Glukoza jest izomerem fruktozy - mają identyczny wzór sumaryczny, ale różne wzory strukturalne. Glukoza jest podstawowym związkiem energetycznym dla większości organizmów, jest rozkładana w procesie glikolizy na kwas pirogronowy. Jest składowana w formie polimerów - skrobi i glikogenu. Również wykorzystywana jako [...]
[...] jest produkowanych przez wątrobę, i przy takim uszkodzeniu ktorys musiałby odstawac w dół od normy. W takim wypadku nie załapałbyś sie na zabieg. Esseliv i Essentale to leki dla ludzi ze stłuszczeniem wątroby poalkoholowym albo polekowym. Ty naprawdę nie masz się o co bać, wszystko jest OK z wątrobą. Chociaż maratony alkoholowe, nie powiem, [...]
tak czy inaczej widze to tak: oxa 8-10 tyg, przerwa 8tyg (tutaj wzmozona regeneracja, watroby) i kolejne 8-10tyg i tak uwazam ze 10tyg to troche zawyzony okres dla orali nawet dla oxy, no i polecam zrobic badania watroby ze dwa razy, co by sprawdzic jak tam sie trzyma tak jak wyżej kolega Skin, napisał też słyszałem dobre opinie dla sally, także [...]
Ciężko jednoznacznie określić co lepsze ale słyszałem że ludzie łącza je oba Dla niewtajemniczony dołączam ulotkę. Co to jest lek Heparegen i w jakim celu sie go stosuje : Heparegen tabletki zawiera jako substancje czynną kwas tiazolidynokarboksylowy.Ulega on w wątrobie przemianie do postaci aktywnej,ktora zawiera wolną grupę -SH, niezbędną do [...]
[...] innego syfu. Profesjonalny kulturysta nie musi nawet pić odżywek białkowych, bo je 1,5kg wołowiny i 20 białek jaj dziennie - co w dłuższym okresie może mieć fatalne skutki dla jego nerek. Ogólnie to uważam, że amatorskie diety, które można sobie obejrzeć w dziale "Nasze testy i promocja" są o niebo lepszym rozwiązaniem niż odżywianie [...]
[...] są wolniej absorbowane w przewodzie pokarmowym. Nie podlega fermentacji przez drożdże i bakterie. Wartość energetyczna wynosi 8,4 kJ (2 kcal/g).Maltitol jest bezpieczniejszy dla naszych zębów niż cukry proste, ponieważ posiada mała podatność na działanie mikroflory, która odpowiedzialna jest za fermentacje resztek pokarmów znajdujących się w [...]
Rozmawiałem z Marcusem na gg - powiedział mi, że chłopaki używali 62,5mg dziennie - co dla mnie jest szokiem bo prawidłowo przyjmowany powinien być w mcg - bo 62.500 mcg to napewno nie mało! 1/4 ampa dziennie - efekty do 5kg na tydzień - mieli po 60 w łapie. Imo trzymać się z daleka - jeśli już to używać U100 insulinówek i ampę podzielić na 50 [...]
[...] najpierw wziac D-STiANAZOL a dopiero nastepnym razem M1T, czy nie ma sie co czaic i odrazu M1T? Przyda sie cos w stylu Radoxa Syntraxa do cyklu, czy jest to zbedne, tylko dla ludzi z przypadkami nowotworow w rodzinie? Co do watroby sam Esseliv wystarczy czy lepiej dorzucic jeszcze cos np. Sylicaps? Dodam ze mam 22 lata, trenuje od 4-5 lat, [...]
[...] objawów (nie robiłem żadnych badań). Obecnie w mojej okolicy jest słabszy dostęp do wątroby a korzystniej wychodzi teraz twaróg chudy i jest to obecnie główne źródło białka dla mnie - jem jeszcze 5 całych jaj (i to jest całe białko - odżywek nie mam; moja waga to +/- 72kg). babcia - szoruję ciało od dawna. Wydaje mi się, że mojej skórze brak [...]
1.Odrzucenie (ograniczenie) mleka krowiego. Mleko krowie jak wskazuje sama nazwa jest pokarmem dla cielaków, (potrzebnym min. do wzrostu kopyt i rogów), a nie dla ludzi. Mleko krowie jest mlekiem typu kazeinowego. Aby trawić kazeinę jest nam potrzebny enzym podpuszczka, którego organizm dorosłego człowieka nie produkuje, w związku z tym [...]
[...] sie nie dzieje, ładnie chudną i nie mają żadnych problemów. Ale po przeczytaniu takich wypowiedzi mi pomysł na to przeminął bo doszłam do wniosku że przecież odchudzam się dla swojego zdrowia, a to może mi zaszkodzić. Nie chcę Cię zniechęcać, jak może to wygląda, to Twoje życie, ciało i zdrowie, zrobisz co będziesz chciała. Źródło: [...]